Gimnasia Facial... La gimnasia facial, es la ayuda ideal para mantener nuestro rostro joven sin necesidad de la cirugía.

Te facilitamos los ejercicios que te ayudarán a mantener tu rostro joven.

Gimnasia Facial... para los ojos:

• Subir las cejas al máximo.
• Colocar tres dedos entre las sienes y el extremo de los ojos, presionando sin estiran ni desplazar ia piel.
• Intentar juntar los dos párpados.
• Contar cinco segundos.
• Abrir lentamente los ojos.
• Repetir 5 veces.

Gimnasia Facial... para los labios:

• Introducir los pulgares debajo del labio superior; entre la mucosa y la encía.
• Las uñas han de mirar hacia la encía, pero no deben apoyarse en ella.
• Presionar el labio superior contra los pulgares y los pulgares contra los labios suavemente.
• Realizar unas diez presiones.

Gimnasia Facial... para la papada:

• Cerrar la mano y colocarla debajo de ia mandíbula interior presionando con eí puño hacia aenba.
• Intentar abrir la boca con luerza, pero sin agresividad y sin soltar la presión del-¡juño,
• Mantener la presión siete segundos,
• Repetir" tres veces.