Muchas son las adolescentes que padecen acné mientras atraviesan ese período de su vidas.

En realidad, los dermatólogos definen esta dolencia como una erupción cutánea que aparece en pieles grasas debido al aumento de la secreción sebácea.

Tiende a desaparecer a los 25 años, pero, si persiste, puede deberse a desequilibrios hormonales, problemas ováricos, mala alimentación o al uso de determinados medicamentos.

Si bien hay que consultar con un especialista, el acné puede combatirse con algunos de estos consejos:

• Nunca se debe usar las uñas para apretar los granitos, porque sólo se lograrán más marcas en la cara y el peligro del auto-contagio.

• Eliminar todo tipo de grasas y dulces reemplazándolos por una dieta sana
con verduras, frutas frescas, pollo y pescado. No conviene abusar de los lácteos ni tampoco del alcohol ni el cigarrillo.

• El agua ayuda a eliminar toxinas y lo aconsejable es beber no menos de dos litros por día.

• La higiene diaria es fundamental por eso hay que limpiar muy bien la cara a la mañana y antes de acostarse con una leche libre de grasa.