Hoy te proponemos en este artículo que vuelvas a tener una piel luminosa y fresca, en solo un corto lapso de tiempo podrás lograr verte renovada.

Es necesario comenzar con una rutina de algunos ejercicios que logren desintoxicar la piel.

Si se siente en forma, salga a correr tres vueltas a la manzana, preferentemente por la mañana. Si no, opte sólo por caminar, pero a un paso rápido y enérgico.
Tenga en cuenta que esta tarea no tiene que llevarte más de diez minutos para  conseguir reactivar la circulación sanguínea.

Seguido, llene la bañe ra con agua tibia y agregúele una tacita con aceite de oliva o con girasol puro y algunas hojas de romero (se adquieren en casas naturistas). Es la mejor forma de sentirse relajada y abrir   los poros para eliminar im purezas; sumérjase por un lapso de unos veinte minutos.

Una vez que ya se ha bañado sin secarse, froté las zonas más resecas del cuerpo con un poco de sal gruesa, en forma firme, como los talones, las rodillas y los codos. Conviene   hacerlo adentro de la bañera para no ensuciar el baño, pero teniendo cuidado de no aplicar la sal en el rostro porque puede provocar  irritaciones. Masajee durante cinco minutos y enjuague con agua tibia.

Deje secar veinte minutos antes de retirar con agua tibia. Finalmente, aplique una crema humectante por toda la cara y el cuello dando suaves golpecitos ascendentes y circulares durante cinco minutos.